Tevellüt Planlamas?: Tahmini mevlit tarihinizi bilerek mevlit planlamalar?n?z? elan gams?z yapabilirsiniz.Bu pozisyon, hamilelik s?ras?nda vücudunuzdaki tadilat nedeniyle s??itaabilirsiniz ve geri? dertlar?n?z? azaltmaya yard?mc? mümkün. üste, bu pozisyonda diyafram?n?z? rahatlatabilirsiniz ve solunumunuzu iyile?tirebilirsiniz.Hun ?ekeri yüks